以下是谷歌浏览器下载缓慢的优化与提升速度方法：
1. 启用多线程下载：在浏览器地址栏输入chrome://flags并回车，在搜索栏中输入downloading，找到Parallel download选项，将其右侧的下拉箭头改为Enabled，然后点击Relaunch自动重启浏览器，即可开启多线程下载支持，能同时对资源建立多个连接，发起多个下载请求，从而提升下载速度。
2. 检查网络连接：确保网络连接稳定，可尝试重启路由器来刷新网络连接；使用有线连接替代Wi-Fi，通常有线连接更稳定，能提供更快的下载速度；还可使用Speedtest等测速工具检查当前网络速度，若网络带宽不足，可考虑升级到更高速的网络套餐。
3. 清理浏览器缓存和禁用不必要的扩展程序：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，在“隐私和安全”选项中，点击“清除浏览数据”，选择“所有时间”并勾选“缓存的图片和文件”，然后点击“清除数据”。在“更多工具”中找到“扩展程序”，禁用或移除不常用的扩展程序，以减少系统资源占用，提升浏览器性能。
4. 调整浏览器设置：在浏览器的“高级”选项中，找到“系统”部分，关闭“继续运行后台应用程序”选项；在“隐私和安全”选项中，关闭“预加载页面以便更快地浏览和搜索”选项，以减少不必要的资源占用。
5. 使用下载管理器：推荐使用Internet Download Manager（IDM）、Free Download Manager（FDM）、EagleGet等下载管理器，它们支持多线程下载，能够显著提升下载速度，还支持断点续传功能，即使下载中断也可以继续下载，避免重复下载浪费时间。
6. 检查防火墙和杀毒软件设置：打开防火墙设置，确保谷歌浏览器被允许通过防火墙；检查杀毒软件设置，确保没有对谷歌浏览器的下载进行限制。