以下是谷歌浏览器下载失败恢复下载的详细操作流程：
1. 检查网络连接：确保设备连接到稳定的Wi-Fi或高速移动数据网络，不稳定的网络会导致视频缓冲、卡顿及画质下降。可关闭其他占用带宽的应用程序，减少网络拥堵，提升视频播放效果。
2. 清除浏览器缓存和Cookie：打开Chrome浏览器，点击右上角的“···”（三点菜单）图标，在下拉菜单中选择“设置”选项。在左侧菜单栏中点击“隐私和安全性”，然后选择“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择“时间范围”为“所有时间”，勾选“Cookie及其他网站数据”和“缓存的图片和文件”，点击“清除数据”后重启浏览器。长期未清理的缓存和Cookie可能导致浏览器运行不稳定，此操作可解决临时数据错误引起的问题。
3. 禁用或移除扩展程序：在地址栏输入`chrome://extensions/`回车，进入扩展程序管理页面，禁用或删除不常用或可能影响性能的扩展程序，以减少浏览器负担，使视频播放更流畅。
4. 使用内置修复工具：打开设置，点击“关于Google Chrome”，页面会自动检查是否有更新并尝试修复浏览器本身的问题。若有修复提示，按照指引完成即可。此过程通常较快，适合不想折腾的用户。
5. 结束浏览器进程：在任务栏空白处右键点击，选择“任务管理器”，找到谷歌浏览器的相关进程，右键点击该进程，选择“结束进程”。结束后重新启动谷歌浏览器。
6. 检查防火墙和杀毒软件：打开Windows防火墙，检查是否有规则限制Chrome的网络访问。同时，打开杀毒软件，检查是否有下载保护功能，尝试临时关闭。