以下是针对“Chrome浏览器缓存清理方法及性能提升实操教程”的解决方案教程：
打开Chrome浏览器，点击右上角三个点的菜单图标，选择“清除浏览数据”。在弹出窗口中勾选“缓存的图片和文件”，根据需求选择时间范围如过去一小时或所有时间，点击“清除数据”按钮立即执行清理操作。这是最基础的缓存删除方式，能有效释放存储空间。
使用快捷键Ctrl+Shift+Delete（Windows系统）或Cmd+Shift+Delete（Mac系统）直接调出数据清除界面，重复上述勾选步骤快速完成操作。此方法适合习惯键盘操作的用户，节省鼠标点击步骤。
进入设置页面进一步管理缓存。点击浏览器右上角三个点后选择“设置”，滚动至“隐私设置和安全性”区域，找到并点击“清除浏览数据”。在此界面可同步勾选其他类型数据如Cookie进行批量清理，适合需要彻底整理的情况。
通过开发者工具实现精准控制。按下F12键打开调试面板，切换到“网络”选项卡并启用“禁用缓存”功能。此后访问特定网页时将不再生成临时文件，适用于测试页面更新效果的特殊场景。对于技术用户，还可右键点击具体请求手动清除关联缓存条目。
优化扩展程序管理以减少资源占用。在地址栏输入chrome://extensions/进入扩展管理页，逐一检查已安装插件的必要性。将不常用或功能重复的扩展设置为禁用状态，必要时完全卸载。保留少数高效工具如uBlock Origin广告拦截器，避免过多插件拖累启动速度。
开启预测性加载加速机制。返回设置主界面，依次进入“隐私和安全”“Cookie及其他网站数据”板块，确保勾选“使用预测性服务来加快页面加载速度”。该功能基于用户行为预判下一步操作，提前加载目标页面资源，显著缩短等待时间。
调整DNS配置提升解析效率。通过系统控制面板的网络设置，将默认DNS更换为公共服务器地址如8.8.8.8（Google）或1.1.1.1（Cloudflare）。修改方法为进入当前网络连接属性，双击IPv4协议手动输入首选与备用DNS号码保存即可。此改动对全局网络访问均有加速效果。
按照上述步骤逐步排查和处理，通常可以解决大部分关于Chrome浏览器缓存清理及性能优化的问题。如果问题依旧存在，建议联系官方技术支持团队获取进一步帮助。