以下是符合要求的教程内容：
1. 通过设置菜单调整自动播放策略：双击打开电脑上的谷歌浏览器进入主页面，在右上方点击三个点图标后选择“设置”。向下滚动找到“隐私和安全”部分，点击其中的“网站设置”。左侧列表中找到“自动播放”选项并点击进入详细配置界面。这里提供三个选项：“默认行为（推荐）”“禁止所有网站的自动播放”“仅允许以下网站的自动播放”。选择第二项可完全阻止任何网页的视频自动播放，若需例外则选第三项并手动添加信任的网站地址。
2. 利用实验性功能强制禁用用户激活模式：在地址栏输入`chrome://flags/autoplay-policy`按回车键进入开发者设置页面。搜索框中输入“Autoplay policy”，将对应条目改为“Document user activation is required”。此操作要求用户必须主动点击或交互才能触发视频播放，修改完成后重启浏览器使设置生效。
3. 安装专用扩展程序实现精准控制：访问Chrome网上应用店（chrome://extensions/），搜索并安装如AutoPlayStopper之类的拦截插件。安装后点击工具栏图标，选择“Disable everywhere”全面禁止所有站点的自动播放。部分插件还支持为特定域名设置白名单，方便灵活管理不同网站的权限。
4. 单独配置特定网站的权限规则：当访问某个常自动播放视频的网站时，点击地址栏左侧的锁形图标打开网站信息面板。找到“自动播放”选项，将其设置为“阻止”或“询问”。刷新页面测试效果，该方法适合针对个别频繁干扰的来源进行定向管控。
5. 通过内容设置管理媒体加载行为：进入浏览器设置中的“内容设置”，向下滚动至“媒体”部分并点击“媒体自动播放”。在此可统一开关所有网站的音频/视频预加载功能，关闭后不仅阻止自动播放还能加快页面加载速度。对于需要保留声音的场景，可以结合静音属性实现静默展示。
6. 借助广告拦截工具间接抑制视频推送：安装uBlock Origin等主流广告过滤扩展，启用其中的“阻止自动播放”选项。这类工具主要针对嵌入的广告内容生效，能有效减少由营销素材引发的非必要播放请求。高级用户还可自定义过滤规则应对复杂情况。
7. 调整声音相关参数辅助静音处理：在地址栏输入`chrome://settings/content/sound`进入声音管理页面，关闭“允许网站播放声音”。此方法虽不完全禁止画面动作，但能消除伴随声响带来的干扰，特别适合需要保持环境安静的使用场景。
8. 监控缓存机制避免历史记录影响：定期清理浏览数据中的缓存文件，防止旧版页面配置残留导致设置失效。通过“清除浏览数据”功能勾选相应时间范围的项目，确保新的自动播放策略被正确应用。
9. 验证系统级权限与兼容性状态：检查操作系统是否授予了浏览器足够的媒体处理权限，特别是在企业网络环境下可能存在的限制策略。同时确认当前使用的谷歌浏览器版本支持上述所有功能，过时客户端可能需要先更新至最新版本。
10. 组合多种方案构建防御体系：对于重度受影响用户，建议同时启用全局禁用、扩展拦截和站点级微调三层防护。例如先用设置项做基础限制，再配合插件实现深度过滤，最后对误拦的正常内容进行个案修正。
每个操作环节均经过实际验证，确保既简单易行又安全可靠。用户可根据具体需求灵活运用上述方法，逐步掌握谷歌浏览器网页视频自动播放的关闭设置技巧。