打开书签管理器导出备份文件。点击右上角三个点选择书签管理器，再次点击三点菜单并选择导出书签。将生成的HTML格式文件保存在容易查找的位置，这个操作能完整保留所有收藏的网页链接结构。
进入用户数据目录复制核心文件夹。按下Win+R键输入%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data后回车，找到名为Default的文件夹将其整体复制到其他安全路径。该文件夹包含历史记录、扩展配置等重要信息，建议定期进行手动备份。
通过账户同步功能自动保全数据。登录谷歌账号后进入设置页面开启同步选项，系统会自动将书签、密码等敏感内容上传至云端服务器。即使更换设备或重装系统，只要重新登录即可实现跨平台数据恢复。
使用导入功能还原书签体系。当需要恢复时再次打开书签管理器，点击导入书签并选择之前保存的HTML文件。浏览器会按照原始层级结构重建整个书签目录，确保分类标签和子文件夹完整呈现。
替换用户数据文件夹实现全量恢复。先将当前Default文件夹重命名作为应急备用，再把备份的Default文件夹粘贴回原路径。重新启动浏览器后，所有历史浏览记录、已安装的扩展程序都会回归初始状态。
借助第三方工具解析历史记录文件。在用户数据目录下找到无后缀的History数据库文件，使用SQLite工具打开并查询urls数据表。这种方式可以精准提取特定时间段内的访问记录，适合技术型用户进行深度数据挖掘。
采用专业软件实施深度扫描恢复。运行易我数据恢复向导选择浏览器所在磁盘分区，进行全面的文件类型检索。注意不要将恢复出来的文件直接存回原磁盘，避免新数据写入导致旧文件被覆盖。
检查回收站临时存放区域。部分误删的缓存文件可能仍保留在系统的回收站中，右键还原这些文件可快速找回近期丢失的图片或文档类缓存内容。此方法对刚清理不久的情况特别有效。
重置浏览器到默认配置状态。如果遇到顽固性故障，可在设置中选择重置选项清除所有个性化设置。该操作会保留书签等核心数据但清除异常的配置参数，适用于排除未知错误导致的同步失败问题。
通过上述步骤逐步排查处理，用户能够有效恢复谷歌浏览器在缓存清理后丢失的数据。每次修改设置后建议立即测试验证，确保新的配置能够按预期工作。若遇到复杂情况可考虑完全卸载后重新安装至指定位置，避免历史数据残留引发的连锁反应。